互联网时代，吸引人眼球的东西太多，如何在这种环境下保持较高的工作效率，是一件很考验人的事，今天与大家分享秦刚（公众号：q1111884，QQ&微信：1111884）我回答一个微友的问题。
微友：你好秦刚。我是一名互联网创业者。主要做网络这一块，由于每天接触电脑，每天都要用手机和客户交流。我发现我工作效率特别低。
微友：比如我昨天准备回复一封客户的邮件，当我打开电脑时，我先登陆QQ，正准备发邮件时，看到有几个人给我的QQ留言，于是我立即点击它们的头像，和他们交流一下，等交流了几分钟，QQ新闻就自动弹出来了，我一看到是娱乐新闻，心想时间还多，可以看看娱乐新闻放松一下，于是看了一会儿新闻。
微友：看娱乐新闻后，我又顺着娱乐新闻看了一下娱乐视频，特别是现在非常火的《奔跑吧，兄弟》，看了一会儿视频。等我猛然发现我是来发邮件时，时间已经过去3小时了。
微友：此外，由于每天工作都很晚，我躺在床上怎么都睡不着，于是拿出手机刷朋友圈，等朋友圈刷完后我又刷今日头条，刷完后我又刷微博，等一看表就已经凌晨3点了。刚哥，我发现我被互联网玩了，我该怎么办？
秦刚：你的问题很有意思，很多人已经问了和你类似的问题，他们也发现自己在网络上混了一天，一天下来自己什么都没做。我有时也会因为玩手机玩几个小时，后来我意识到玩手机会把家人忽略了，会把正事给耽搁了。
秦刚：后来朋友推荐我看了本书，我按照书中的方法去实践，现在效果非常好，现在我将这本书推荐给你《注意力曲线：打败分心与焦虑》。
下面是这本书的精华思维导图。
（温馨提醒：手机阅读，单击图片即可放大）
一、用大块时间开始重要的项目
如果要做重要的项目，最好把网线拔掉，或者把QQ关掉，给自己腾出大块的工作时间。比如秦刚
（
公众号： q1111884 QQ&微信：1111884
）
我写文章，都是关闭QQ，关闭音乐，把自己关闭在封闭的工作间，这样工作效率非常高。一篇文章大概4个番茄时间就可以写完。
二、
设立提示牌，记录正在进行的工作
如何防止上网时分心走神呢？那就是在上网前，把自己准备做的事写下来，可以写在便签上，然后把便签贴在电脑前，随时提醒自己。效果很棒，当自己迷失的时候，这个小小的便签能将自己迅速拉回来。
三、
别让未完成的任务堆积如山
当发现未完成的任务堆积如山时，就要
快刀斩乱麻，把这些未完成的任务迅速处理掉，避免自己陷入更大的拖拉中。
四、设置底线，学会说不
拒绝做老好人，要勇于、善于说不。别担心你说“不“，别人会讨厌你。相反，当你学会说不，你会发现大家更尊重你。
五、精准地不断自我引导，下
一步我要做什么
当你面对一件无从下手的工作时，可以不停地问自己：下一步我要做什么。比如你准备写一篇原创文章，你已经在网络上浪费了2小时，此时你就不断问自己，通过提问，你会发现你可以从写下文章标题入手，也可以从写下文章的大纲入手。
六、写下简单工作计划
当你写下简单工作计划，注意，不要只是在头脑中想，而是要写下来，当你写下来以后，你会发现就算你在网络上瞎混，头脑中也会有一个指引，有一个方向，知道自己将要做什么。
七、
保持工作空间的整洁
整洁的工作空间时高效的前提。这里的空间整洁包括2个部分，一是办公桌的整洁，另一个是电脑桌面的整洁。不信的话，你现在就把电脑上乱七八糟的快捷方式都删除，把电脑桌面上的文件夹都归类放好，你可以体验一下清爽的电脑桌面给你带来的清爽心情。
八、用固定的时间段回复非紧急的邮件
时间管理就是把合适的事放在合适的时间，对于非紧急的邮件，可以每天固定一个时间来回复，这样既提高了效率，又能将碎片化时间利用起来。
九、问自己：我为什么还没开始做重要的事
当某件事特别困难的时候，比如自明星每天写一篇原创文章，很多人不知道该如何下手，于是借着上网搜索找灵感的时机，在网络上到处瞎逛。因此，当发现自己在瞎逛，在浪费时间的时候，就不停地问自己，我为什么还没开始做重要的事。随着不断向自己提问，会唤醒自己的意识，让自己头脑更加清醒。
十、用闹钟设定上网时间限制
如果我们没有设定上网时间，很容易陷入时间黑洞，就像上面向我提问的那个哥们一样，本来是要发邮件，但最后看了3个小时的新闻。可以用番茄工作法来限定上网时间，比如每次上网不超过2个番茄。
后记：什么是创业者？
创业者是指某个人发现某种信息、资源、机会或掌握某种技术，利用或借用相应的平台或载体，将其发现的信息、资源、机会或掌握的技术，以一定的方式，转化、创造成更多的财富、价值，并实现某种追求或目标的过程的人。
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《秦刚：互联网观点》
我是秦刚，每天给大家写点文章，希望能够给大家有一些不同的思维。
想看我每天最新的文章，可以加我的微信&QQ：1111884
